SALUD
Catherine Fulop contó cómo afectaron a su salud sus exigentes rutinas de entrenamiento
Catherine Fulop, reconocida actriz y modelo de origen venezolano, compartió recientemente un aspecto íntimo de su vida personal: las secuelas físicas que le ha dejado su intensa rutina de ejercicios a lo largo de los años. "Correr y levantar cargas pesadas ya no forman parte de mi día a día como antes", reveló Fulop al describir cómo los entrenamientos excesivos le trajeron problemas persistentes, particularmente en sus rodillas y hombros.
En un franco mensaje a sus seguidores de Instagram, Catherine Fulop explicó que anteriormente dependía de movimientos vigorosos como estocadas y trotes diarios. "Ahora tengo las rodillas hechas bolsa y estoy mal de los hombros", confesó. Este problema la ha forzado a cambiar drásticamente su enfoque sobre el ejercicio, optando por cargas más leves que le permitan mantener la movilidad y fuerza sin agravar sus lesiones.
La actriz apuntó que su estado actual es el resultado de una mezcla entre la falta de asesoramiento profesional adecuado en el pasado, y su propia inclinación a empujarse más allá de sus límites. "A veces uno es muy loco y cree que puede con todo", reflexionó, sin atribuirle culpa directa a nadie en particular.
Hoy, el papel de profesionales del entrenamiento es crucial en su vida. "Tengo un personal trainer que me cuida muchísimo", expresó. Agradecida por el nuevo enfoque, describió su rutina actual como un trabajo consciente, centrado en realizar ejercicios con poco peso y muchas repeticiones para rehabilitar su cuerpo.
Sin embargo, el compromiso de Fulop no se limita al ámbito del fitness. Recientemente, participó en una iniciativa solidaria en Buenos Aires, junto al creador gastronómico Víctor "El Gordo Cocina", para ayudar a familias venezolanas afectadas por desastres naturales. Este "arepazo solidario" no solo sirvió para unir a la comunidad, sino también para demostrar que la generosidad puede ser tan poderosa como cualquier entrenamiento.