Ola de calor asfixiante en el valle: precauciones a tener en cuenta
Ante el persistente sol ardiente y las temperaturas extremas en la región, la Agencia de Información Climática (AIC) advierte sobre una ola de calor implacable.
Los días soleados y calurosos se prolongan, con viento débil del noreste y posibilidad de tormentas en los valles. Las marcas térmicas podrían rozar los 40°C, marcando una semana abrasadora. Mañana se esperan vientos moderados.
Por eso mismo se dieron a conocer algunas recomendaciones cruciales que aporta la Municipalidad de Cipolletti y aca te las contamos:
1. Permanecer en espacios ventilados.
2. Consumir dos litros de agua diariamente.
3. Vestir ropa liviana.
4. Utilizar gorra o visera, y protector solar.
5. Evitar comidas pesadas, incluir frutas y verduras en la dieta.
6. No realizar ejercicio físico al sol entre las 11 y las 18 horas, ni exponerse al sol en ese periodo.
7. Mantenerse en lugares frescos.
8. Moderar el consumo de alcohol, cafeína y azúcar.
9. Proteger a la familia, especialmente a niños y adultos mayores.
10. Cuidar el agua y evitar su desperdicio.
Golpes de calor ¿Qué es? es un incremento súbito de la temperatura corporal debido a la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales, lo cual puede provocar:
- Enrojecimiento y sequedad en la piel.
- Sudoración excesiva seguida de falta de sudor.
- Náuseas, pulso rápido.
- Mareos y confusión.
- Fiebre con temperatura superior a 39.4°C.
- Dolor de cabeza y convulsiones.
- Falta de aire o dificultad para respirar.
- Pérdida del conocimiento.
Ante esta situación crítica, la responsabilidad individual y el cuidado colectivo se tornan esenciales para enfrentar la ola de calor que azota a la región.