Ola de calor: hay alerta roja en la región y aconsejan tener mucho cuidado
La ola de calor sigue impactando sobre el Alto Valle. Durante la jornada de este jueves, el termómetro llegará hasta los 40° y el Servicio Meteorológico Nacional informó sobre una “alerta roja” para la región. Esto significa que las temperaturas pueden afectar la salud de las personas, incluso las de quienes se encuentran en buen estado.
Leé también: Temperaturas extremas en la región: qué es el golpe de calor y cómo prevenirlo
Los servicios médicos recomiendan no exponerse al sol entre las 10 y las 16, debido a la mayor incidencia de los rayos ultravioletas y su capacidad de producir daños sobre la piel. Pero además hay que tener en cuenta cuáles serán los horarios de mayor calor.
Las temperaturas extremas comenzarán a registrarse a partir de las 14, cuando el termómetro alcance los 35°; una hora más tarde llegará a los 37° y para las 17 se espera un registro de 39-40°. Pero después de ese pico, puede mantenerse en el rango de los 38° - 39° hasta las 20. Así que a tomar todas las precauciones posibles en esos horarios.
Habrá que tener especial cuidado con las personas más susceptibles de sufrir las consecuencias del calor, como los niños y los adultos mayores. Pero también puede impactar en los adultos jóvenes en buen estado de salud. Si se programaron actividades deportivas, lo mejor sería suspenderlas o buscar alternativas. Lo mismo que si se piensan realizar largas caminatas o salidas en bicicleta: lo ideal sería cambiar el día, pero si es necesario hacerlo, usar ropa holgada, de color claro, que cubra la totalidad del cuerpo, y el uso de pantallas solares.
Los canales de riego son una tentación para darse un chapuzón. A pesar de las quejas del Consorcio de Regantes. Foto: gentileza.
Si se elige pasar el día al aire libre, cerca de una pileta o curso de agua: recuerden que hay que usar siempre protector solar, que es más convenientes quedarse a la sombra, y que aún estando en el agua el sol puede impactar sobre la piel. Además hay que tener especial cuidado en aquellos espacios no habilitados y que no cuentan con bañeros. Los ríos, por su bajo caudal, son más complicados que en situaciones normales.
Desde Protección Civil municipal se recordó también la importancia de mantenerse hidratado, consumiendo preferentemente agua y descartando bebidas alcohólicas, gaseosas o jugos dulcificados.